Od kilkunastu miesięcy biorę witaminę B compleks , nie reaguje tak mocno w stanach stresowych jak w momencie kiedy nie brałam witamin .
Wyczytałam kiedyś ze niedobory witamin z grupy B powodują rożnego rodzaju schorzenia psychiczne ,które nie reagują na leczenie farmakologiczne lekami stosowanymi w psychiatrii np. epizodzie manii.
Niedobory witaminy B12 mogą sugerować takie symptomy , jak depresja ,stany lękowe , płaczliwość, obniżenie nastroju .
Symptomy neurologiczne niedoboru Witaminy B12
Drętwienie i mrowienie w kończynach , ale również zawroty głowy , problemy z koncentracją.
Biorę rano trzy tabletki witaminy B 12 i wieczorem również trzy .
Moja koncentracja się dużo polepszyła .
Stres nie jest juz tak bardzo uciążliwy jak wcześniej .
Nerwy już mi tak nie dokuczają jak kiedyś , mogę powiedzieć , że jestem bardziej na nie uodporniona i jeszcze bardziej spokojna . Nawet moje wewnętrzne nerwy sie uspokoiły . Nie mam juz napadów strachu i nerwów z niewiadomego pochodzenia .
Oczy nie są juz tak bardzo przekrwione jak wcześniej po nieprzespanej nocy .
Wcześniej miałam zawroty głowy lub chwilową lukę w pamięci , ale wszystko ustąpiło .
Też bardzo sie pociłam ,zwłaszcza nocą , a teraz jest to bardzo sporadycznie.
Cena tych witamin to jakieś Ok.5 zł , wiec żaden wydatek , a skoro może pomoc to czemu jej nie brać .
Tych witamin nie można przedawkować , ponieważ rozpuszczają sie w wodzie i usuwane są z naszego organizmu z moczem i potem .
Naprawdę bardzo polecam wszystkim ,którzy jak ja zmagają się z choroba jaką jest depresja , stany lękowe , wewnętrzne nerwy niewiadomego pochodzenia. Ja mam świadomość , że pewnie nie wyjdę nigdy z depresji i co róż bedzie wracać , ale skoro witaminy pomaga mi ja przechodzić to może i innym osobom , też bedzie lepiej się żyło z ich dolegliwościami .
Miłego wieczoru , pozdrawiam Moni 🌸🌸🌸🌸🌸
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz