🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Zadaj sobie pytanie .
Czym jest dla Ciebie szczęście?
Odpowiedzi jest pewnie bardzo dużo , ale każdy z nas ma inne pojęcie szczęścia. Zacznij się cieszyć każdą mała rzeczą. Weź kubek z kawa , herbata , sokiem lub czymkolwiek , usiądź przy oknie , na balkonie, tarasie czy w ogrodzie. Wsłuchaj się w śpiew ptaków , szelest liści na wietrze. Zatrzymaj się na chwile i ciesz się tą chwilą.
Wyjdź do ludzi , idź na spacer do parku , lasu, na łąkę, nad rzekę ale wyjdź z domu. Odetchnij świeżym powietrzem.
Do szczęścia wcale nie potrzeba wiele.
Stres , troski , zmartwienia zostaw na chwile za sobą a zobaczysz jakim pięknym dniem jest dzień dzisiejszy . Ciesz się a z najmniejszych rzeczy a zobaczysz że z czasem się okaże , że wcale nie jest tak źle.
To nasza psychika nakręcona naszymi myślami stwarza pozór , że jesteśmy bardzo nieszczęśliwi . A wystarczy na chwile się zatrzymać , zapomnieć o wszystkim co złe i nacieszyć się chwilą.
Z czasem takich chwil bedzie dużo więcej i my będziemy się lepiej czuć.
Szczęście jest w nas samych tylko musimy je sami zobaczyć.
Przeczytaj rownież o kompulsywnym jedzeniu , zajadaniu smutków , obrzarstwie
KOMPULSYWNE JEDZENIE , OBRZARSTWO , ZAJADANIE SMUTKÓW
Pozdrawiam Moni🌸🌸🌸🌸🍀🍀🍀
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz